Hier ist die nächste der Heilenden-Laut-Übungen, mit dem Laut für die Nieren bzw. das Nieren-Qi.
Wie auch bei den anderen Übungen: Durch den Mund ausatmen, der Laut wird nur vorgestellt.
Der Laut für die Niere ist: Tschuii. In der modernen chinesischen Umschrift wird der Laut chui geschrieben und tschue-ii ausgesprochen, die alte Aussprache ist mehr tschue-iii. Die drei iii heißen einfach, dass man den vorgestellten Laut länger ausdehnt.
Wenn man alle der Heilenden-Laut-Übungen zusammen übt, dann in folgender Reihenfolge:
Lunge - Leber - Milz - Niere - Herz - Dreifacher Erwärmer
