Wieder eine Massage aus der Reihe der Baxie-Qigong-Massagen:
Mit den Handrücken 36x gegeneinander klopfen, so wie im kurzen Video unten gezeigt.
Wie bei all diesen Massagen: Vorsicht! Keine Kraft verwenden, die Hände einfach locker gegeneinander klopfen lassen.
Da die Handrücken der Ort sind, wo sich Yin und Yang treffen, kann man durch regelmäßiges Massieren oder das Gegeneinanderklopfen der Handrücken Yin und Yang regulieren, die Meridiane öffnen und den Kreislauf verbessern. Die Massage hilft auch bei Problemen der Wirbelsäule, von der Halswirbelsäule bis hinunter zum Steißbein.
In diesem zweiten Video zeige ich eine ähnliche simple Massage: Das Gegeneinanderklopfen der Handgelenke. 36x. Damit wird der Yangchi 阳池 - Akupunkturpunkt stimuliert. Dieser Punkt wird unter anderem zur Regulierung des endokrinen Systems verwendet, der Massage wird eine gewisse vorbeugende Wirkung gegen Diabetes zugeschrieben.
Yangchi liegt an der Handwurzelquerfalte in einer Vertiefung zwischen Elle und Mittelhandknochen.
Wenn man so wie im Video gezeigt, mit den Handgelenken gegeneinander klopft, erwischt man den Punkt auf jeden Fall. Yangchi hat die wichtige Funktion, Hitze zu kühlen, Feuchtigkeit auszuleiten und die Qi-Bahnen durchgängig zu machen.
Yangchi (Teich des Yang) ist der 4. Punkt des Dreifachen Erwärmer-Meridians. Er hat auch die Bezeichnung: Wanneng Shenxue 万能神穴 - Allmächtiger göttlicher Punkt.
