Ein weiteres Übungsvideo...
„Fein und subtil, wie anwesend, sich im Gebrauch nie erschöpfend." Diese Worte im 6. Kapitel des Laozi werden traditionellerweise auch als Anleitung zur Atmung gelesen, als Instruktion, den Atem nicht zu bemühen, ihn nicht zu zwingen, sondern ihn wie von selbst fein werden zu lassen, subtil, einem kaum sichtbaren Seidenfaden gleich, harmonisch, weich und lang. „Wirkend ohne Mühe", wie man den letzten Satz von Laozi 6 auch übersetzen könnte
Darum dreht es sich im Video, um die Verbindung von entspannter Bewegung und ruhiger Atmung.
