Temporärer Blog mit Informationen zu Chinesischer Medizin und Qigong für die Zeit der Coronavirus-Pandemie

Wednesday, March 24, 2021

Die ruhige Qigong-Atmung

Ein weiteres Übungsvideo... 

Fein und subtil, wie anwesend, sich im Gebrauch nie erschöpfend." Diese Worte im 6. Kapitel des Laozi werden traditionellerweise auch als Anleitung zur Atmung gelesen, als Instruktion, den Atem nicht zu bemühen, ihn nicht zu zwingen, sondern ihn wie von selbst fein werden zu lassen, subtil, einem kaum sichtbaren Seidenfaden gleich, harmonisch, weich und lang. Wirkend ohne Mühe", wie man den letzten Satz von Laozi 6 auch übersetzen könnte

Darum dreht es sich im Video, um die Verbindung von entspannter Bewegung und ruhiger Atmung. 


Das Kleine geht hin, das Große kommt her - Ein Übungsvideo

Der Friede: Das Kleine geht hin, das Große kommt her. Heil! Gelingen! Auf diese Weise vereinigen sich Himmel und Erde, und alle Wesen kommen...